Instruktør - Fitness
Carsten Prindahlsen
Beskrivelse
Uddannet Fitness Instruktør i 2017.

Finder glæden i centeret når der skal laves programmer til nye medlemmer.

Ind i mellem falder snakken på alt andet end Fitness, men det gør bare dagen mere inspirerende.

Har dyrket flere former for sport i min tid så som halv og hel marathon, boksning, karate og badminton etc.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Hanne Apostoli
Beskrivelse
Mit navn er Hanne Apostoli. Jeg har stort set altid boet lokalt her i Hovedgård, hvor jeg har levet et aktivt liv med mine 4 børn.

Jeg er uddannet fitnessinstruktør samt personlig træner tilbage i 2013 og 2014. Jeg har flere års trænererfaring, såvel indenfor styrketræning og som underviser på hold. Min passion er at hjælpe andre til en sundere, men også realistisk livsstil, hvad enten det indebærer vægttab, stærkere krop, mere overskud eller noget helt fjerde. Mit mål er et skub i den rigtige retning med nye træningsvaner, som kan holde. Jeg mener man med ganske almindelig sund fornuft samt troen på egne evner kan komme rigtig langt til et sundere “jeg”!
Jeg glæder mig til at blive en del af Hovedgård Fitness, hvor jeg p.t. vil være med-instruktør på junior fitness, et helt nyt sundt og aktivt tilbud til børn og unge mellem 12 og 14 år.

Vi mødes i Hovedgård Fitness.!
Se hele beskrivelsen
Helena Eide Bremer
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Line Marie Bundgaard Poulsen
Beskrivelse
Uddannet fitnessinstruktør i 2019.

Har dyrket flere forskellige former for sport gennem tiden, ligefra håndbold og gymnastik til løb og styrketræning som jeg dyrker nu. Er især vild med de længere løbsdistancer- både alene og til officielle løb.

Styrketræningen dyrker jeg mest alene men har gået til meget holdtræning gennem tiden.

Jeg vil være at finde i centeret på holdene for de unge mennesker- hvor målet er at få dem godt igang med træningen og give dem lidt sved på panden.
Se hele beskrivelsen
Lotte Kjær Sparke
Beskrivelse
Uddannet Fitness Instruktør Maj 2017

Har dyrket sport hele livet, og lever efter devisen ”Det skal gøre ondt, før det gør godt”
Men mit mål er, at få folk op af sofaen og få sved på panden ?? og lidt sved på panden, er bedre end ingen sved på panden!

Jeg brænder for holdtræning, og underviser i Cirkeltræning/TABATA to gange om ugen, og det er en sand fornøjelse

Mit første bekendtskab med Hovedgård Fitnessforening er tilbage i september 2016, hvor der på et info møde blev fortalt om, at der arbejdes på et motionscenter i Hovedgård, det lød lige som noget for mig.

Efterfølgende blev jeg uddannet fitness instruktør i juni 2017 og er nu trådt ind i bestyrelsen i marts 2018.

Min egen træning foregår på Cirkeltræning & TABATA holdene, som jeg står i spidsen for, det kan virkelig anbefales.øjelse, at komme op i Fitness til næsten fyldte hold hver gang. Jeg tager også gerne en intro time eller to, når der er behov for det.

Hvis du gerne vil ha trænet hele kroppen på en sjov og udfordrende måde til højt musik, så kom til Cirkeltræning / TABATA, jeg lover dig, at du får sved på panden! ??

Vi ses i Fitness.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Maja Nielsen
Beskrivelse
Mit navn er Maja jeg er 43 år.

Jeg blev udannet fitness instruktør i oktober 2019

Jeg har styrketrænet siden jeg var 16 år. Elsker at være aktiv. Jeg glæder mig til at motivere dig til din træning.

Vi ses i Hovedgård fitness??
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Maja Birkholm Bruus
Beskrivelse
“Never to late to get Fit” ??

Frisk uddannet Fitnessinstruktør i 2019

Jeg ser frem til at blive en del af Hovedgård Fitnessforening og byde en masse nye medlemmer velkommen - til såvel Intro timer og på de nye Junior Fitness hold.
Jeg har altid elsket mange former for sport og har været springgymnast, kørt BMX, dyrket bowling på eliteplan, gået til boksning, ridning og svømning. Som sen teenager begyndte interessen for fitness, styrketræning, yoga og holdtræning.
Der har været pauser undervejs (uddannelser, firma og baby...) men lysten er der altid.
I dag er jeg mest aktiv med tilridning af mine to heste, vores 3 hunde og vedligeholdende træning i centeret.

Håber vi ses ??
Se hele beskrivelsen
Per Andersen
Beskrivelse
Jeg har dyrket sport fra jeg var ca. 10 år  - været spiller og træner
 
På de de gamle dage har jeg cyklet og dyrket fitness.
 
Jeg lod mig overtale til at tage et instruktør kursus hvilket jeg er glad for nu gør man noget for klubben.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Suzan Ranthe
Beskrivelse
Mit navn er Suzan jeg er 36 år.

Jeg blev uddannet fitness instruktør i oktober 2019

Jeg elsker selv at styrketræne og vil super gerne hjælpe dig i gang med din træning:-)
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Instruktør - Indoor Cycling
Anders Mølgaard
Beskrivelse
Uddannet indoor Cycling instruktør i 2017.
 
Har dyrket IC i 10 år.
 
Alle kan være med, da det er DIG selv der bestemmer belastningen.
Mine programmer er bygget op omkring enkelttakt, hvorfra vi stikker af i tempo og spurt.
Musikken er en god blanding af både nyt og gammelt rock, pop, disco, remixes.
 
Jeg motiverer med masser af energi og ønsker at du skal få mest muligt ud af DIN time.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Britta Stenshøj
Beskrivelse
Nyuddannet instruktør i Indoor Cycling fra oktober 2017
 
Har dyrket IC gennem de sidste 20 år
 
Elsker mine begynderhold hvor alle har mulighed for at stifte bekendtskab med Indoor Cycling
 
Lægger vægt på vi skal have det sjovt i mine timer, to gange om ugen, hvor vi giver den max gas, efter bedste evne
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Kristoffer Rasmussen
Beskrivelse
Uddannet instruktør i 2014.

Lægger stor vægt på energien i musikken og forsøger at bruge den til at motivere og presse deltagerne til at yde en ekstra tand mere hver gang.

Jeg laver er varierede øvelser og blokke, men elsker at køre tungt og simulere at det går opad.

Musikken er hovedsageligt nyere pop, disco og rock. Kom og vær med til at give den gas sammen med mig ??.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Lena Møller
Beskrivelse
Hej, mit navn er Lena Møller, jeg er 33 år og bor her i Hovedgård sammen med min familie.
Jeg synes at indoor cykling skal være
  • mega sjovt
  • udfordrende
  • sikkert
Jeg er vild med at se folk blive bedre for hver uge der går og få endnu mere motivation til at kæmpe videre med de mål de end måtte have.
Samtidig er jeg vild med musik, både nyt og gammelt, hvilket helt sikkert skinner igennem på netop mine timer som instruktør
 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Mathias Bruhn
Beskrivelse
Uddannet i Indoor Cycling 2017.
Med varieret træning og musik, giver vi den gas og når målene sammen!
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Frivillig
Carla Christiansen
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Emma Kronborg Woldbye
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Jesper Christensen
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Joan Jørgensen
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Lars Diget Søndergaard
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Nanna Steffensen
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Sarah Rosendal
Beskrivelse
Se hele beskrivelsen
Vis hold