Klubmodul henter siden
Junior Fitness for de 14 årige.
   Del på Facebook
Junior Fitness :-)


Vi tilbyder endnu et Junior fitness hold for alle unge på 14 år, eller dem der fylder 14 år i år.
Træningen foregår i Fitness lokalerne på 1.sal i forbindelse med hallen, vi har mange fede maskiner og træningsudstyr.
Af sikkerhedshensyn er det ikke muligt, at de unge benytter centret på egen hånd, men i dette tidsrum må de unge komme og træne i følgeskab med en instruktør.
De unge får her en grundig vejledning i korrekt brug af både kredsløbs- og styrketræningsmaskiner, og der lægges et individuelt vægttræningsprogram.
Instruktøren er ansvarlig for, at dette program følges, så der ikke opstår forkert eller for tung træning.
Styrketræningen er især velegnet til at forbedre motoriske færdigheder, samt at forbedre øvrige idrætspræstationer.
Men først og fremmest har vi fokus på at være aktive sammen, mens vi hygger os. 

Vi glæder os til at se jer

Junior Fitnessinstruktør Dorthe

Dorthe mobil 28404411
Tilmeldte
6 /6
Tilmeldingsfrist
18.11.2024
Tidspunkt
21.10.2024 kl. 16.30 - 16.12.2024 kl. 18.00
Sted
Fitness lokalet
Pris
100,00 kr.