Klubmodul henter siden
Tilmeldingsfrist er overskredet
Junior Fitness :-)
Vi tilbyder endnu et Junior fitness hold for alle unge på 14 år, eller dem der fylder 14 år i år.
Træningen foregår i Fitness lokalerne på 1.sal i forbindelse med hallen, vi har mange fede maskiner og træningsudstyr.
Af sikkerhedshensyn er det ikke muligt, at de unge benytter centret på egen hånd, men i dette tidsrum må de unge komme og træne i følgeskab med en instruktør.
De unge får her en grundig vejledning i korrekt brug af både kredsløbs- og styrketræningsmaskiner, og der lægges et individuelt vægttræningsprogram.
Instruktøren er ansvarlig for, at dette program følges, så der ikke opstår forkert eller for tung træning.
Styrketræningen er især velegnet til at forbedre motoriske færdigheder, samt at forbedre øvrige idrætspræstationer.
Men først og fremmest har vi fokus på at være aktive sammen, mens vi hygger os.
Vi glæder os til at se jer
Junior Fitnessinstruktør Dorthe
Dorthe mobil 28404411
Tilmeldingsfrist
Man. 12. maj. 2025
Tidspunkt
Man. 28. apr. 2025
kl.
16.30 - Man. 23. jun. 2025
kl.
18.00